Studying 150回目 朝ラン 53回目 前日比 +0.35今月も目標体重に少しオーバー～ッ!! 昨日の夜、あとほんのちょっとで、 一日ガッツリ働いたら大丈夫って思ってたのが甘かった。。。 上司がビックリするくらい仕事が出来ていないので イライラしてストレス溜め…

Studying 149回目 前日比 -0.75昨日、ハーフ走ったので体重がぐっと減りました。 明日の月末で妬けを起こさないようにして 目標クリアしたいです。月の途中で諦めかけていた朝ランの目標も 明日走れば目標クリアできます。 寝坊しないように頑張ろう。

Studying 147回目 前日比 +0.55体重が減らない。←食べてるからだ～ 今朝は寝坊したので朝ラン出来なかったから 明日は走ろう。 で、もう一日頑張ったら諦めてた目標もクリア出来るぞ。 先ずは明日だ。朝、思いつきで作った焼き鯖寿司が 想像以上に美味しかっ…

Studying 146 前日比 -0.2今日はへこたれた～ 勉強もあまり進まなかった。。。 この悪い流れをどうにか断ち切りたい。。。そして久しぶりに食べたくなったサーターアンダギーが かなりこんがりだった。。。 ちょっと焦げ感も有ったけど美味しかった。 これで…

Studying ちょっとだけ過去問 前日比 -0.45今日、総会が終わりました!! 疲れた～ 終わった瞬間から登記の準備に入りました。 いつになったら有給いや、定時帰りが出来るようになるんだろう。

Studying 144 回目 前日比 -0.65投稿がグダグダになってました。 オマケにココ最近、体重のコントロールが出来ていなかったので焦ってます。 今日は前日比では減ってますが、 目標達成が厳しい状態です。先ずは明日一日丁寧に過ごす事。

Studying 141回目 朝ラン 前日比 +0.75今朝はしっかり朝ランしたので反動か体重が増えてます。 明日、規則正しい食事をしたら減るかな。 明日の食事がポイントになりそうなので意識しておこう。この記録、最近書けていないこともあるのですが、 スマホからの…

Studying 140回目 前日比 +0.05来週、年に一度の総会が有ります。 役員改選が有るので大変です。そんな忙しいさなかに、なんでやねんって仕事が飛び込んできます。 隣の事務所の人と「有給取りたいね。いつ取れるだろう」って話してます。一昨年のように年度…

Studying 137回目 朝ラン 前日比 +0.1体重が減ってない!! 今月はやばいぞ!! 食べるものに気をつけなきゃ。寝坊したけど朝ランしたら遅刻仕掛けた。。。そしてタイベックスの生地を見たら裁縫がしたくなってきた。 で、縫い方をYouTubeで見てたらミシンが欲し…

Studying 136回目 前々日比 -0.1体重は、昨日が異常に重かったので比較にならず、 前々日と比較します。 けど、今月はまだ重い。。。 やばいぞ!!先週はいろいろへこたれていたので ここへの記録も勉強や朝ランも疎かになってました。 やってない訳では無いで…

Studying131回目 前日比 -0.1朝、起きられない。。。 走りたい様な走りたくない様な。。。 丸1週間走ってないや。 明日は走れるかな??

4月を振り返ってみます。･･･3月は振り返ってなかった。。。朝ラン 12回Studying 30回 4月は怒涛の日々でした。上旬は、仕事が忙しく、食事もきちんととれなかった分その頃の体重減少は大きかった。。。良くも悪くも体重管理に食事は重要なんだなと思いました…

Studying 128回目 前日比 +0.15今朝は朝ラン出来ず。。。 午前中、買い物を兼ねてウォーキングをしました。 ちょこちょこ間食したけど思ったより増えてなく ちょっとほっとしました。 間食を習慣にしないようにせねば。勉強は復習メインでウォーキング中に音…

Studying 126回目 前日比 +0.5やたらとお腹が空いて、 バッテリー切れの様な感じだったので 昼はしっかり食事を取って、間食をしなかったのに 夕飯後に色んなものをつまんでしまいました。 体重増加分がピッタリ脂肪になっていたようです。 明日は朝ランしよ…

朝ラン 45回目 Studying 125回目 前日比 -1.7体重は、高値安定だったので これでもまだまだ。 ここからです。勉強は苦手分野に入って進みが遅い。。。 先ずはほんの少しでも進む。 一瞬でも理解する。 細かい単位で繰り返す。それにしてもねむい。。。

朝ラン 44回目 Studying 122回目 前日比 -0.45朝ラン中に腰が痛くなって予定より短めの距離になりました。 で、日中眠くて勉強動画を何度も巻き戻す(苦笑)VBAが進んだ事と衣替えが出来たことが良し♪明日はそば打ちの予定♪

書いてなかったですね。。。 4月の振り返りは、GWの振り返りと併せて書こうと思います。Studying 121回目 前日比 -0.05朝ランしようと思いましたが、 えげつない程の風が吹いていたのでやめました。 その代わりに3km程散歩して 思いついて精米をしに帰宅しま…