Studying 141回目 朝ラン 前日比 +0.75今朝はしっかり朝ランしたので反動か体重が増えてます。 明日、規則正しい食事をしたら減るかな。 明日の食事がポイントになりそうなので意識しておこう。この記録、最近書けていないこともあるのですが、 スマホからの…