2021/06/22

朝ラン 61回目
Studying 172回目
前日比 -0.95

月曜は頭痛があったので走らず。
火曜はすっきりと目覚めたので走って来ました。
やはり走って、間食しないと体重が減りますね(当たり前)

先週の土曜に朝はザーザーの雨だったので
日中走ったら暑さでバテました。
予定より2km短い距離でしたが、あれ以上無理は出来なかった。。。
日中走っている人達凄いわ。
私は朝の涼しい時間がいいや。