2021/01/21

 朝ラン 8日目

あさべん 2日目

StudyIng 21日目

前日比 -0.6

今朝は早くに目覚めて、そのまま起きていたので
朝ランも長く走ってみました。
走り過ぎた。。。(苦笑)
そして夕方、中途半端な時間におやつを食べたので、

夕飯の時間が遅くなった上に

結果食べ過ぎた～

食欲が増す時期だけど、きをつけねば。