2021/09/13

前日比 +0.35

さすがに朝は寝ました。
翌日からの天気予報を見ると走った方が良いのですが、
無理をしても意味が無いので、寝る。

仕事で外に出る時間が有ったのですが、
外出先で待ち時間が有ったので、ひたすら筆記問題を解き、
なんだかワクワクしてました。
今は、集中出来れば勉強が楽しく感じれます。

あとは･･･
食事のコントロールが難しい。
やはりおなかが空きます。
ちょこちょこつまみ食いをしてしまうので、
食事をしっかり摂る事、
食事についてもメリハリをつける事。

もうちょっと意識したいです。