前日比 -0.2朝ラン 久しぶりに朝ランが出来ました。 最近、なんだか疲労感が抜けなくて、朝ランを休んでいましたが、走らないストレスよりも、走ったストレス。と思い走ってみました。最後の最後で調子よくなり、必要だったのは、"積極的な"休養。だったよう…