振り返りも久しぶりです。。。フォーマットもグダグダですが、振り返ります。 前月比 -0.45朝ラン 11回(152.1km) 体重は、月内のグラフがおわん型で、最初と最後が高かった。途中は、十分目標値をクリアしていたので、今月はしっかり余裕をもってクリアした…

前日比 -0.4 楽天市場で注文した商品が夜に届く予定だったので、ここ最近やっと習慣化してきた夜のお散歩が出来そうも無いので、朝ランしたかったのに･･･やたらと体がだるく、止めました。 ココで調子を崩したら本末転倒ですからね。 で、ホルモンバランスを…