Studying 159回目 朝ラン 56回目 前日比 -0.15今日は体脂肪が減っているのが良かった。あと、仕事上で頂いたメールに救われました。 へこたれていたのが少し復活しました。 が、それも夕方まで持たなかった。。。 明日もう一度メールを読み直して、すがるこ…

5月を振り返ってみます。朝ラン 10回Studying 31回前月比 -1.65 5月は精神的に厳しかった。。。4月の諦めにケリがつかず、そのまま引きずってました。仕方が無いのは分かっているのに、気持ち的に踏ん切りがついていない。。。もう少し大人になって、切り替…