朝ラン 27回目 Studying 78回目 前日比 +0.45今日は昼食も夕食も不規則な時間に かき込むように食べたので バランスも量も悪かったなぁ～ 間食もちょこちょこつまんだし、 最近の体重の減り具合からすると増えるわな。それにしてもねむい。 寝よう