朝ラン 24回目 Studying 69回目 前日比 +0.3今日は朝食を食べ損ねた分 間食をしてしまった～ 明日は気をつけよう。朝ランは、疲れているはずなのに 途中からテンポよく走れて逆に不安に感じました(笑)勉強はまだまだ模索中～

さて、先週の振り返り。遅くなってますが忘れているわけでは無いですよ(笑) この週は、平日に3回朝ランできたのが嬉しかったなぁ～♪その分、土日に疲れが出たのか、走れず。目標より1回少ない結果になりました。 そして体重。-1.85日曜の夜の体重が、夕飯前…