前日比 -0.05朝ラン 今朝の朝ランは、やたらとしんどく、”週末の食べ過ぎが原因だな～”なんて思いながら走ってました。まぁ、歩かず走りきれたので良しとしましょう。 体重は、増える時期ではあるのですが、ココに甘えてはいけない。はず。。。･･･正直甘えて…